からたろーの日記

用事のため昼までに戻る都合があったので近場で朝練。
天気がいいのでロードが一杯。
半袖ジャージにビブという夏装備の人、夏装備プラスアームウォーマーという人、
ベスト着てアームウォーマーとニーウォーマーまで装着という人が混在。
ぼく自身は夏装備でポッケに一応アームウォーマー。
走ってる分にはまだ暑いので夏装備で全然問題なかった。

鶴川街道で今回は柿生に抜けた他は鎌倉街道～小野路～尾根幹線といういつも走ってるコース。
凄くコンディションのいいスバル360が走っていた(￣▽￣)旦~~

脚を使ってない状態で上った小野路の坂1本目、初めてダンシングで上りきれたよー(笑)
しかし177という最大心拍の数値を見るに追い込めていなかったわけだが…(´・ω・`)

尾根幹線のトンネルの先、いつものセブンイレブンの前で折り返す。
いつもここに吸い込まれて何か食ってるわけだが今回はパス。皮下脂肪を消費せねば。

緩い下りの区間で同じ車とずっと並走する格好になった。太いフィットやなぁと思ってよく見たら
ラクティスだった。というかこれトヨタ・フィットやん？(笑)

鎌倉街道を下って小野路2本目。
取り付きで(・×・)ﾑﾘﾀﾞﾅという感じだったので、今度はもうダンシングなんて考えもせず、
いつものようにインナーロー39-25で這う。
尾根幹線に戻った後はもう大人しく帰りましたさ。

GPSの記録
Dis52.95Km
Tm2:38:55.14
Av20.0Km/h
Max59.6Km/h
1761cal
平均心拍131bpm
最大心拍177bpm
合計上昇量470m