わりとお気楽極楽な120Km [自転車]
10月9日(日)くもりのちはれ
29日のワイズカップ4時間エンデューロの前に、一応彩湖のコースレッキに行くことにした。
春の東京エンデューロでも走ってはいるのだが気分の問題だ。
快晴だった昨日とは違い、曇ってうすら寒い感じだったのでアームウォーマーを着用。
ポッケには保険としてベストも入れておく。
6時頃自宅を出発。都道12号～県道12号～県道40号～県道36号(だったっけか？)と繋いで進行。
北上する途中、都内では追い風だったはずが埼玉県に入ったあたりから向かい風に変わった。
埼玉県はぼくの来訪を必ずしも歓迎してはいないようだ。
ぼちぼち補給しようかなぁとか思い始めた頃にはもう秋が瀬橋。
7時30分頃彩湖道満グリーンパーク着。
昨晩少し雨が降ったようだけど、路面は概ねドライ。
ロードの人とランの人が一杯いた。練習目的なら、この時間では既に遅いんだろう。
29日当日走る外周に出てのったらくったら周回。
やっぱり結構風がある。裏のストレートは追い風。
ということはつまりホームストレートはずっと向かい風。
スピード抑止用の段差のある嫌な坂を上り、ヘアピンを折り返したところで左側に救急車。
対向車線側に救急車がもう1台。
ロードの人とランの人の接触事故があったようで、2人とも担架に乗せられてました。
やっぱり危ないんだなぁ…(´・ω・`)
コース図によれば橋を渡りきった先の広場がピットエリアなんだっけ？
さっきの事故現場の前を通過。
負傷者は既に2人とも救急車に収容されていたけど、今度はパトカーがコース上に出ていた。
安心して走れる状況ではなさそうなので、2周でレッキを切り上げて戻る。
しかしもうちょっと走っときたいよな…でも土地勘ないしどうしたもんか…(´・ω・`)
などと思いながら走っていて、GALENGEのブログで自転車の調整をワンコイン500円で、という
この連休限定のキャンペーンやってるのを思い出した。
せっかくだから寄ってみることにする。
しかし今さら荒川まで引き返す気にはなれなかったし、仮に戻ったところで
多摩サイ民のぼくには荒川はアウェーの環境だ。
荒サイは片手で数えられるほどしか走っていない。途中でミスコースするのが落ちだろう。
ということで254号バイパス～県道12号で進行。
バイパスだけに交通量大杉流れ早杉。歩道の自転車レーンを進行せざるを得ない。
路面は砂利が出てて路肩の雑草は伸び放題。ペースが上がらないので茫洋とした景色は
いつまで経っても変わらない。
走ってて楽しいコースじゃなかった、とだけ言っとく(´・ω・`)
そんな中、脳内BGMエンドレス再生サービスの提供が開始。
本日最初のコンテンツはこちら。
SCOTLAND THE BRAVE ~ PIPES & DRUMS ~ ( HD )
http://www.youtube.com/watch?v=PSH0eRKq1lE
左折して県道12号に乗ってからもやっぱり茫洋とした風景は変わらない。
いまはだれ？ここはいつ？わたしはどこ？という感じ。
GPSがなかったらとっくに迷子になってる。
GPSによればあと少しでGALENGEだったんだけど、お腹減っちゃったのでコンビニに寄って
砂糖かけたクロワッサンを補給。そして半分くらい消費したボトルにポカリを補充。
GPSの誘導が終わったところで一旦ストップ。
周囲を見回してみたら反対車線側のすぐ真横にGALENGEがあった。
店内に入ってさっそくブログ見た～言って、特に必然性はないがフィブラ2の調整をお願いする。
見せびらかしに行っただけともいう(笑)
そしてメイドさん学科自転車部の最近のお約束。知的飲料チャージ。
ドクペうめー(∥￣▽￣)旦~~
ブレーキシュー終わってる。速攻で交換しれ。
スプロケのトップ側3枚が減ってて変速がもたつく感じがある。ぼちぼち交換じゃね？
とりあえず指摘されたのはそんなところ。
ヘッドが緩めに調整してあるのはまぁ好みもあるので、ということでスルー。
調整後の状態を確認のため、ということで試乗なう。
GALENGEといえばオープン直後のまだ何もなかった時の店内画像しか見たことがなかったので
今回来てみて自転車屋さんらしくなったんだなぁと。
特にグラファイトデザインの自転車が並んでる自転車屋さんは珍しい気がする。
…というかグラファイトデザインってそもそも売る気あるの？と言いたくなるくらい見る機会ないし。
現物を見るとシンプルなデザインで地味に格好いいのだった。買えないけどorz
GALENGEを出た後、せっかくここまで来たんだし、ということでサイボクハムに向かう。
途中からは実業団TTの帰りに通ったルートだったのでわかりやすかったし。
この頃から本格的に晴れて来た。暑い。
12時少し前にサイボクに到着。連休中とあってさすがに混雑していた。
バイクラックもほぼ満杯。
荒挽きソーセージとカレーを食す。写真はない。撮る前に食っちまった(￣▽￣)旦~~
12時ちょい過ぎ、早々にサイボクから撤収。1人だと間が持てなくてね…(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
アームウォーマーをポッケに仕舞って走り出したとたん向かい風。もうずっと向かい風。
荒川からこっち、ここに来るまで向かい風の記憶しかないんだが。仕様か。
皮肉なことに、がっつり補給してサイボクを出たとたん脚が回らなくなった。
当たり前と言えば当たり前だよね。食ったもんがエネルギーになるには時間がかかるわけで。
わかっちゃいるけど向かい風のせいだけでなくペースが上がらないのはつらい。
サイボク近くの団子屋さんが、ぼくのツイートにタイムリーな営業コメントをつけていた。
すぐエネルギーになる甘いもん食って行きゃよかった。
しかしそのコメントに気づいたのは、家に帰った後だった。
そういうものだ。
そして脳内BGMエンドレス再生サービス、本日2曲目はこちら。
Jimi Hendrix / Voodoo child (Live)
http://www.youtube.com/watch?v=u2Gwp9qkoAQ
おお。全くテンポが合わない(笑)
府中街道に乗ったあたりでようやく昼飯がエネルギーになり始めた気がする。
しかしその辺でボトルの中身が尽きてコンビニで補充。
特に必然性はないが、せっかくだからパンとか食う。
その後は特にイベントもなく、14時頃自宅に帰着しました。
GPSの記録
Dis120.36Km
Tm7:53:15.74
Av15.3Km/h
Max43.4Km/h
4014cal
平均心拍126bpm
最大心拍168bpm
合計上昇量441m
行き当たりばったりにだらだら走って楽しかったのは楽しかったんだけど…
ど平坦120Kmで疲れているのって、ロングライダース執筆陣的にちょっとかなりやばいよなぁ…orz
29日のワイズカップ4時間エンデューロの前に、一応彩湖のコースレッキに行くことにした。
春の東京エンデューロでも走ってはいるのだが気分の問題だ。
快晴だった昨日とは違い、曇ってうすら寒い感じだったのでアームウォーマーを着用。
ポッケには保険としてベストも入れておく。
6時頃自宅を出発。都道12号～県道12号～県道40号～県道36号(だったっけか？)と繋いで進行。
北上する途中、都内では追い風だったはずが埼玉県に入ったあたりから向かい風に変わった。
埼玉県はぼくの来訪を必ずしも歓迎してはいないようだ。
ぼちぼち補給しようかなぁとか思い始めた頃にはもう秋が瀬橋。
7時30分頃彩湖道満グリーンパーク着。
昨晩少し雨が降ったようだけど、路面は概ねドライ。
ロードの人とランの人が一杯いた。練習目的なら、この時間では既に遅いんだろう。
29日当日走る外周に出てのったらくったら周回。
やっぱり結構風がある。裏のストレートは追い風。
ということはつまりホームストレートはずっと向かい風。
スピード抑止用の段差のある嫌な坂を上り、ヘアピンを折り返したところで左側に救急車。
対向車線側に救急車がもう1台。
ロードの人とランの人の接触事故があったようで、2人とも担架に乗せられてました。
やっぱり危ないんだなぁ…(´・ω・`)
コース図によれば橋を渡りきった先の広場がピットエリアなんだっけ？
さっきの事故現場の前を通過。
負傷者は既に2人とも救急車に収容されていたけど、今度はパトカーがコース上に出ていた。
安心して走れる状況ではなさそうなので、2周でレッキを切り上げて戻る。
しかしもうちょっと走っときたいよな…でも土地勘ないしどうしたもんか…(´・ω・`)
などと思いながら走っていて、GALENGEのブログで自転車の調整をワンコイン500円で、という
この連休限定のキャンペーンやってるのを思い出した。
せっかくだから寄ってみることにする。
しかし今さら荒川まで引き返す気にはなれなかったし、仮に戻ったところで
多摩サイ民のぼくには荒川はアウェーの環境だ。
荒サイは片手で数えられるほどしか走っていない。途中でミスコースするのが落ちだろう。
ということで254号バイパス～県道12号で進行。
バイパスだけに交通量大杉流れ早杉。歩道の自転車レーンを進行せざるを得ない。
路面は砂利が出てて路肩の雑草は伸び放題。ペースが上がらないので茫洋とした景色は
いつまで経っても変わらない。
走ってて楽しいコースじゃなかった、とだけ言っとく(´・ω・`)
そんな中、脳内BGMエンドレス再生サービスの提供が開始。
本日最初のコンテンツはこちら。
SCOTLAND THE BRAVE ~ PIPES & DRUMS ~ ( HD )
http://www.youtube.com/watch?v=PSH0eRKq1lE
左折して県道12号に乗ってからもやっぱり茫洋とした風景は変わらない。
いまはだれ？ここはいつ？わたしはどこ？という感じ。
GPSがなかったらとっくに迷子になってる。
GPSによればあと少しでGALENGEだったんだけど、お腹減っちゃったのでコンビニに寄って
砂糖かけたクロワッサンを補給。そして半分くらい消費したボトルにポカリを補充。
GPSの誘導が終わったところで一旦ストップ。
周囲を見回してみたら反対車線側のすぐ真横にGALENGEがあった。
店内に入ってさっそくブログ見た～言って、特に必然性はないがフィブラ2の調整をお願いする。
見せびらかしに行っただけともいう(笑)
そしてメイドさん学科自転車部の最近のお約束。知的飲料チャージ。
ドクペうめー(∥￣▽￣)旦~~
ブレーキシュー終わってる。速攻で交換しれ。
スプロケのトップ側3枚が減ってて変速がもたつく感じがある。ぼちぼち交換じゃね？
とりあえず指摘されたのはそんなところ。
ヘッドが緩めに調整してあるのはまぁ好みもあるので、ということでスルー。
調整後の状態を確認のため、ということで試乗なう。
GALENGEといえばオープン直後のまだ何もなかった時の店内画像しか見たことがなかったので
今回来てみて自転車屋さんらしくなったんだなぁと。
特にグラファイトデザインの自転車が並んでる自転車屋さんは珍しい気がする。
…というかグラファイトデザインってそもそも売る気あるの？と言いたくなるくらい見る機会ないし。
現物を見るとシンプルなデザインで地味に格好いいのだった。買えないけどorz
GALENGEを出た後、せっかくここまで来たんだし、ということでサイボクハムに向かう。
途中からは実業団TTの帰りに通ったルートだったのでわかりやすかったし。
この頃から本格的に晴れて来た。暑い。
12時少し前にサイボクに到着。連休中とあってさすがに混雑していた。
バイクラックもほぼ満杯。
荒挽きソーセージとカレーを食す。写真はない。撮る前に食っちまった(￣▽￣)旦~~
12時ちょい過ぎ、早々にサイボクから撤収。1人だと間が持てなくてね…(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
アームウォーマーをポッケに仕舞って走り出したとたん向かい風。もうずっと向かい風。
荒川からこっち、ここに来るまで向かい風の記憶しかないんだが。仕様か。
皮肉なことに、がっつり補給してサイボクを出たとたん脚が回らなくなった。
当たり前と言えば当たり前だよね。食ったもんがエネルギーになるには時間がかかるわけで。
わかっちゃいるけど向かい風のせいだけでなくペースが上がらないのはつらい。
サイボク近くの団子屋さんが、ぼくのツイートにタイムリーな営業コメントをつけていた。
すぐエネルギーになる甘いもん食って行きゃよかった。
しかしそのコメントに気づいたのは、家に帰った後だった。
そういうものだ。
そして脳内BGMエンドレス再生サービス、本日2曲目はこちら。
Jimi Hendrix / Voodoo child (Live)
http://www.youtube.com/watch?v=u2Gwp9qkoAQ
おお。全くテンポが合わない(笑)
府中街道に乗ったあたりでようやく昼飯がエネルギーになり始めた気がする。
しかしその辺でボトルの中身が尽きてコンビニで補充。
特に必然性はないが、せっかくだからパンとか食う。
その後は特にイベントもなく、14時頃自宅に帰着しました。
GPSの記録
Dis120.36Km
Tm7:53:15.74
Av15.3Km/h
Max43.4Km/h
4014cal
平均心拍126bpm
最大心拍168bpm
合計上昇量441m
行き当たりばったりにだらだら走って楽しかったのは楽しかったんだけど…
ど平坦120Kmで疲れているのって、ロングライダース執筆陣的にちょっとかなりやばいよなぁ…orz
2011-10-09 18:52
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